|
Странно, а мы всегда думали, что золотая медаль в спорте дается за усердные тренировки и железную дисциплину.
Наоборот, такой вывод неверен.
Похоже, что лень входит в ваш распорядок дня?
Тот, кто хорошо чувствует свое тело изнутри и снаружи, знает когда надо заставлять себя лениться. Кенийцы, например, много спят, когда у них нет соревнований. Спортсмену необходимо следить за своим самочуствием, за своим ритмом жизни.
А что человек приобретает тем самым?
Ну, ваше сознание должно быть готовым к тому, к чему вы готовите себя. Планы и способы тренировки сначала создаются в голове у спортсмена. Каждый элитный бегун имеет свои собственные секреты.
Познакомьте нас, пожалуйста, с одним из ваших главных секретов.
Один секрет я вам наверное смогу раскрыть, но вы все равно не сможете превзойти меня в нем…
Когда Дитер Бауман не спит, он тренируется с POLAR.
12.09.2005
|
