Глава первая. Часы всего живого
Скажи, кто первый часы изобрел,
В минуты, секунды время расчел?
Г. Гейне
Наш симпозиум вполне мог бы называться
«Приспособление организмов к вращению Земли».
Э. Быоннинг
Сначала этому не придали особого значения. Через Атлантику летали
тогда главным образом деловые люди, по большей части пожилые, и
бессонницу, вялость, плохой аппетит относили на счет возраста. Далекие
путешествия на самолете – занятие для молодых. Недуг назвали «болезнью
бизнесменов», и дело на том закончилось.
Встревожились врачи, когда на пресловутые симптомы стали жаловаться
пилоты трансатлантических и транстихоокеанских линий. Вначале, правда,
тоже пытались списать на возраст: командиры тяжелых лайнеров – как
правило, люди в годах. Когда же в медицинские кабинеты повалили
и молодые летчики, когда чуть ли не три четверти команд самолетов,
летающих на далекие расстояния, оказались охвачены «бизнесменовским»
заболеванием, стало ясно, что не старость тому виной, а скорость.
Теперь люди ощутили последствия быстрой перемены мест. Длительность
их отдыха раньше не соотносилась с тем, куда летит самолет – на
восток или на запад, сколько часовых поясов отделяют аэродромы взлета
и посадки, как поздно экипаж ушел в рейс и как рано (по местному
времени) приземлился. А наш организм, оказывается, чутко реагирует
на все эти обстоятельства. Утомленный пилот не может хорошо вести
машину. И в поле зрения авиационных врачей попало дотоле мало кого
занимавшее обстоятельство: ритмика человеческого организма.
Чем глубже исследователи знакомятся, с этой ритмикой, тем поразительнее
становится картина. Температура тела, оказывается, максимальна примерно
в шесть вечера, а падает до минимума между пятью – семью утра. Костный
мозг вырабатывает красные кровяные тельца активнее всего утром.
Способность желудка переваривать пищу ночью практически равна нулю
(не зря же врачи советуют перед сном не наедаться!), зато максимальной
становится к середине дня. И так далее, и так далее, и так далее.
Различных ритмических процессов насчитывается в нашем теле до сорока.
Врачи теперь стараются делать операции (кроме экстренных, конечно)
утром: утренние раны быстрее заживают – это факт, подтвержденный
точными лабораторными опытами. Лекарства, в состав которых входят*
гормоны, дают больным «строго по часам и в тех соотношениях, в которых
подобные вещества вырабатываются в организме», – пишет один из специалистов
по биоритмике.
Но замечательно, что наши ритмы отнюдь не даны нам от рождения,
как можно было бы предполагать. Мы приобретаем их с возрастом. Время,
олицетворенное сменой дня и ночи, постепенно настраивает «внутренние
часы» организма.
|
